Günde tek öğün diyeti, günümüzde yaygınlaşan bir diyet yaklaşımıdır. Bu beslenme tarzı, gün boyunca tek bir öğün yemeyi ve kalan sürede su, çay veya kahve kalorisi olmayan içecekler tüketerek aç kalmayı içerir. OMAD diyeti, kilo vermeyi amaçlayanlar için etkili bir yol olarak değerlendirilirken, sağlık açısından da olumlu etkileri olabileceği https://dallasjdukz.wikipresses.com/4435982/one_meal_a_day_diyeti_yalnızca_bir_Öğünle_İyi_yaşam