गुस्‍सा आना, च‍िड़च‍िड़ापन भी हो सकता है  बहुत सी बार तो आलम ये होता है कि आप सपने में इतना डर जाते हैं कि सोते सोते चीखने लगते हैं.  हमारे मदतगारों और सामग्री भेजनेवालों के लिए निर्देश हल्का भोजन करें: रात का खाना हल्का और पचने में आसान होना चाहिए। https://www.instagram.com/tantramantraaurvigyaan/