A Rotina alimentar é um dos fatores que mais afetam a saúde física e mental. Os hábitos alimentares fornecem os substratos energéticos necessários para o corpo funcionar corretamente. Uma alimentação consciente auxilia no regulação das funções vitais. Quando a alimentação é desorganizada, o corpo tende a apresentar aumento do peso https://www.andreatinoco.com.br/como-se-alimentar-melhor/